Das PERMA-Modell von Martin Seligman, einem Begründer der Positiven Psychologie, lässt sich gut auf die aktuelle Krisensituation übertragen.

PERMA
P = Positve Emotion
E = Engagement
R = Relationships
M = Meaning
A = Achievement

In diesem Podcast bringe ich aktuelle Beispiele und Vorschläge, die von jedem Einzelnen individuell ergänzt oder angepasst werden können.